Что приносит пользу: эксперты раскрыли, насколько эффективны процедуры в санаториях

Эксперты рассказали, чем лечат в санаториях и стоит ли этому верить. В подборку вошли популярные санаторные процедуры, которые назначают при болезнях.

Санаторный отдых становится всё более популярным. Обычно он притягивает людей тем, что можно и отдохнуть, и поправить здоровье. В таких «заведениях» обычно проще придерживаться правил полезного питания, выстраивать график сна и взять паузу от гаджетов. В материале РБК были разобраны основные санаторные процедуры. Эксперты раскрыли, насколько эффективны такие методики.

Например, используют физиотерапию, как комплекс восстановительных процедур: лечебная физкультура, массаж, тренировки и аппаратные методы. Эксперт Елонаков отметил, что используют физиотерапию в качестве дополнения к основному лечению.

Соляная пещера. Во время галотерапии человек дышит воздухом, насыщенным микрочастицами соли. Назначают для облегчения симптомов болезней верхних и нижних дыхательных путей, кожи. Однако нет надёжных исследований о том, что галотерапия (соляные комнаты и пещеры) действительно помогает при хронических заболеваниях лёгких. Минеральная вода. В санаториях могут назначать питьё по расписанию и в определённой дозировке. Чаще пьют курсами по назначению врача. Однако есть противопоказания: гипертония, гастрит или изжога, заболевания почек или сердца. Эксперты отмечают, что некоторые виды минеральной воды могут оказывать небольшой эффект на работу организма, но влияет состав воды. ЛФК сочетает в себе комплекс упражнений, которые рекомендуют для устранения хронических болей и реабилитации после болезней. Лечебная физкультура считается эффективным методом медицинской реабилитации. Грязелечение. Помогает справиться с болью с помощью лечебных грязей. Эксперт отмечает, что у некоторых пациентов метод может уменьшить боль. Однако грязелечение не применяют на острой стадии развития болезни. Пульсирующие электромагнитные поля (PEMF). На ткани человека воздействуют специально созданными переменными или импульсными магнитными полями низкой частоты. Ряд систематических обзоров и клинических исследований показывает небольшой или умеренный эффект при остеоартрите и нарушении заживления костей. Озонотерапия. Считается, что улучшает кровоток, борется с патогенами и уменьшает воспаление. У исследований озонотерапии спорная доказательная база эффективности.

Эксперты отметили, что санаторные физиотерапевтические процедуры наиболее эффективны на этапе реабилитации, когда острая фаза болезни позади.