Чистый понедельник — начало Великого Поста. Что можно и нельзя делать в этот день

Чистый понедельник в 2025 году выпадает на 3 марта. Он знаменует собой начало Великого Поста — важного периода в православной традиции, посвящённого духовному очищению и покаянию. Этот день предлагает верующим возможность переосмыслить свои привычки и привести в порядок свои мысли, домашний быт. Рассмотрим правила, которых следует придерживаться в этот день, и молитвы, помогающие сосредоточиться на духовной практике в начале поста.

Что символизирует Чистый понедельник у верующих

Чистый понедельник — это неканоничное, народно закрепившееся название первого дня Великого поста. В православном календаре это день, когда в церкви начинают читать Великий покаянный канон Андрея Критского. А в быту все остатки Масленичного веселья и застолья убирают. Именно с этого дня начинается особое время для всех православных христиан.

Чистый понедельник — для очищения души, смены фокуса внимания на духовную жизнь, время молитвы и общения с Богом. А в домашнем хозяйстве — для того, чтобы в доме, на кухне не оставалось ничего лишнего и непостного.

Чем Чистый понедельник отличается от Великого понедельника?

Почему этот день в народе назвали Чистым понедельником? После праздничных дней Масленицы быт настраивали на постный лад, делали в доме тщательную уборку.

Часто происходит путаница и иногда Чистым понедельником называют Великий понедельник. Однако это разные даты и события. Но в оба дня по народной традиции перед Пасхой принято проводить дома генеральную уборку.

Великий понедельник в 2025 году наступит 14 апреля.

Чистый понедельник в 2025 году — 3 марта.

Чем Чистый понедельник отличается от Чистого четверга?

Оба дня также связаны с народными традициями уборки, но они имеют разные значения и обычаи.

Чистый понедельник — это народное название первого дня Великого поста. В этот день принято проводить генеральную уборку в доме, чтобы избавиться от накопившейся грязи и мусора.

Gettyimages.ru Евгений Харитонов

Чистый четверг — это народное название Великого четверга. В этот день ходили в баню, чтобы смыть с себя всё плохое и очиститься перед Пасхой. В православной же традиции этот день никак не связан с мытьём и чистотой. Он посвящён воспоминаниями о Тайной Вечере, на которой Христос установил новозаветное Таинство Причащения.

Как провести первый день Великого Поста

Правила первого дня Великого поста

Первая неделя поста — особо строгая. В первые два дня, а также в страстную Пятницу монахи полностью воздерживаются от пищи, можно только пить воду. Миряне определяют свою норму индивидуально в зависимости от состояния здоровья, желательно по благословению духовника. Послабление даётся беременным, детям, больным и пожилым людям. Пост не должен идти человеку во вред.

Питание во время поста помогает сосредоточиться на духовном, а не на телесном, тяжёлая пища и чревоугодие отвлекают человека от духовной жизни телесными проблемами и немощами. На время Великого поста из рациона исключается пища животного происхождения, молочные продукты, яйца. Можно употреблять растительную пищу, крупы, грибы, бобовые, хлеб, в определённые дни (в Благовещенье и Вербное воскресение) — морепродукты и рыбу.

Что можно и нельзя делать 3 марта

В духовном измерении пост — начало года, и поэтому уместно исследовать себя и принести покаяние за весь прошлый год, рекомендуют священники.

Богослужение первых дней Великого поста более строгое, покаянное, менее торжественное.

Те, кто хочет соблюдать пост со всей строгостью, в этот день должны отказаться от любой еды, воду пить можно.

Во время поста запрещено венчаться. Крещение детей в любое время разрешено.

Молитвы в Чистый понедельник

Нет какого-то определённого святого, которому молятся в это время. Великий пост — это пост в честь Самого Спасителя. Иисус был поведён Духом в пустыню, где сорок дней искушался дьяволом и ничего не ел. А последняя страстная седмица этого 48-дневного поста установлена в память о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа.

В Церкви в этот день (а также, во вторник, среду и четверг первой недели поста) проводится особое богослужение — покаянный Канон Андрея Критского. По своему содержанию канон — это сокровенная беседа с собственной душой, в нём приводятся примеры из Ветхого и Нового Заветов, которые показывают не только губительные последствия греховного состояния, но и бесконечное милосердие Бога.

Молитва Ефрема Сирина читается на всех будничных богослужениях, начиная с вечера Прощёного воскресенья и до Страстной среды включительно. Она показывает суть покаяния: мало раскаяться в грехах, нужно постараться заменить это скверное в своём сердце противоположными по духу добродетелями.

«Покаяния отверзи ми двери, Жизнодавче…» — это общее название для трёх покаянных тропарей, которые начинают звучать в храме за три недели до начала Великого поста, в Неделю о мытаре и фарисее. В некоторых храмах при их пении принято гасить свет и опускаться на колени. Покаянные тропари выражают основное настроение Великого поста. Главное дело его — покаяться перед Богом. То есть увидеть свои грехи и сделать всё, чтобы исправиться, измениться к лучшему.

Что можно приготовить в первую неделю Великого Поста

Великий Пост — это время духовного очищения и размышлений, но это не значит, что ваш стол должен быть скромным и невкусным. Наоборот, можно приготовить множество разнообразных и питательных блюд, используя разрешённые продукты. Вот несколько идей, которые помогут разнообразить меню в это время.

1. Овощной рататуй
Для этого блюда можно использовать баклажаны, кабачки, перец, помидоры и лук. Овощи необходимо нарезать и обжарить на оливковом масле с добавлением чеснока и пряных трав. Это яркое и ароматное блюдо можно подавать как горячим, так и холодным.

2. Салат из свежих овощей и бобов
Смешайте свежие огурцы, редис и зелень, добавите отварную фасоль или нут. Заправьте салат оливковым маслом и лимонным соком. Такой салат не только полезный, но и очень сытный.

3. Грибной суп
Суп с шампиньонами или любыми другими грибами на овощном бульоне — отличный вариант для ещё не совсем тёплого времени года. Добавьте морковь, картофель и лук. Приправьте зеленью и специями по вкусу.

4. Каша из гречки с овощами
Отварите гречневую крупу и смешайте её с тушёными овощами, такими как морковь, цукини и шпинат. Это простое, но питательное блюдо станет отличным гарниром или основным блюдом.

5. Запечённые овощи с пряностями
Запеките в духовке картофель, морковь, свёклу и пастернак, приправив их оливковым маслом, солью и любимыми специями. Это блюдо легко готовится и прекрасно сочетается с зеленью.

6. Фрукты с мёдом и орехами
На десерт можно подать ассорти из свежих фруктов, полив их медом и посыпав рублеными орехами. Это простое, но очень вкусное лакомство станет отличным завершением трапезы.

7. Чечевичный салат
Смешайте отварную красную или зелёную чечевицу с авокадо, помидорами, репчатым луком и зеленью. Заправьте салат оливковым маслом и лимонным соком.