Артроз не ждёт старости: болезнь всё чаще выбирает тех, кто сидит слишком много

Узнайте, как простые упражнения укрепляют мышцы ног, защищают коленные суставы и помогают при боли даже тем, кто уже столкнулся с артрозом.